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14 techniques simples d’autodéfense qui pourraient vous sauver la vie un jour

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Avec tous les reportages sur la criminalité qui se produisent chez d’autres personnes, la meilleure défense, bien sûr, est notre cerveau.

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Nous devons toujours être conscients de ce qui nous entoure et éviter les lieux et les moments qui attirent les criminels. Et se comporter de manière à ne pas faire de nous des cibles privilégiées est également utile.

Bien sûr, il peut arriver que vous deveniez une cible malgré toutes ces précautions. C’est pourquoi connaître certains de ces conseils en matière de légitime défense pourrait vous sauver la vie!

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1 – Faire un poing correctement

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Bien qu’il existe un débat sur l’efficacité des poings ou des paumes ouvertes, nous les fermons instinctivement lors d’un combat. C’est pourquoi vous pouvez aussi bien former le poing. Tout d’abord, n’exposez pas votre pouce, mais ne le cachez pas non plus.

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2 – Rupture du cordon

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L’important est d’avoir une marge de manœuvre avec laquelle travailler. Lorsque vous êtes attaché, gardez les poings serrés. Si c’est votre corps qui est attaché, respirez afin que votre diaphragme se dilate. Les deux tactiques vous donneront plus de chances de vous libérer.

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3 – Casser le ruban adhésif

Du ruban adhésif peut en réalité être déchiré: levez les mains au-dessus de la tête, puis abattez-les avec force. Théoriquement, vous pouvez faire un geste similaire, même si vos mains sont liées par derrière, bien que cela dépende de la souplesse de vos bras.

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4 – Prenez note des points vitaux

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Celles-ci peuvent être cruciales, surtout si vous affrontez quelqu’un de plus fort que vous. Un coup de feu dans ces zones peut mettre un terme ou non au combat, mais cela augmente vos chances. L’important est d’être rapide et décisif dans vos frappes pour surprendre votre attaquant.

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5 – Profitez des applications de sécurité

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Family Locator et bSafe ne sont que quelques-unes des applications qui peuvent vous aider à noter les mouvements d’amis et de parents tout en vous permettant d’envoyer un appel de détresse vous-même si nécessaire.

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6 – Avoir un code secret

Avoir un code secret rapide ou une phrase qui signifie réellement que vous êtes en difficulté pourrait vous aider, sans que votre attaquant en soit averti.

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7 – Tout ce qui est en main est une arme potentielle

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Bien que vous soyez idéalement armé (de préférence avec une arme à feu), parfois, la soudaineté d’une attaque ne vous laisse pas le temps de tirer.point 307 |

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C’est alors qu’une écharpe jetée au visage d’un attaquant ou utilisant un sac à main pour se protéger d’un couteau pourrait vous faire gagner le temps dont vous avez besoin pour mettre en place une réponse plus décisive.point 213 | 1

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8 – Rendez votre spray au poivre facile d’accès

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En supposant que vous ne pouvez pas porter d’armes à feu ou que vous ne voulez pas, les pulvérisations de spray au poivre peuvent être un moyen de dissuasion alternatif.point 327 |

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Assurez-vous simplement de le conserver dans un endroit accessible même en situation de stress, comme vous le feriez avec une arme à feu.point 117 | Les attaques peuvent se produire soudainement, donc cela va à l’encontre du but recherché si vous devez fouiller dans votre sac pour votre spray au poivre.point 255 | 1

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9 – Comment casser quelqu’un

Utilisez la « règle de base »: faites pivoter le côté osseux de votre avant-bras (côté pouce ou doigt de petit doigt) vers le pouce de votre attaquant. En cas de secousse rapide et brusque, détachez votre bras. Vous pouvez combiner ce mouvement avec un genou à l’aine ou en tapant sur ses pieds pour le distraire et lui faire relâcher légèrement sa prise avant de vous éloigner.

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10 – Contre une pince à cheveux

Être saisi par les cheveux est douloureux et permet de contrôler le corps de la victime. Dans ce cas, saisissez la main de l’attaquant avec vos deux mains pour reprendre le contrôle, puis recommencez à utiliser vos pieds. Une fois que l’attaquant a relâché son emprise, commencez à courir.

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11 – Contre le cou

Une grève à l’aine ou des coups dans les yeux pourraient le distraire suffisamment pour lui desserrer la prise.

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12 – Position dans un ascenseur

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Tout d’abord, assurez-vous de partir si quelqu’un de suspect entre. Essayez de vous tenir le dos au mur où se trouvent les boutons. Cela vous donne le contrôle de l’ascenseur et vous pouvez appuyer sur ce bouton d’appel d’urgence si nécessaire.

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13 – En voiture

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Outre le fait de ne pas monter dans une voiture avec des inconnus, vous pouvez également informer le téléphone (ou écrire) le numéro, la couleur et la destination de la voiture tout en vous assurant que le conducteur vous entend bien. Comme toujours, prenez note des zones vulnérables comme le nez et les yeux.

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14 – Apprendre les premiers secours

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Cela ne concerne pas uniquement les situations dans lesquelles vous devrez peut-être traiter vos propres plaies avant que de l’aide n’arrive. Vous pouvez également être en mesure de fournir des traitements d’urgence vitaux à d’autres personnes.

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