Vous vous sentez souvent fatigué, espérant avoir le temps de caser une sieste à un moment dans la journée? Si cela est récurrent, il y a peut-être des raisons médicales à cela.
Anémie
Derrière la fatigue se cache très souvent une anémie ferriprive, soit une carence en fer. Les femmes ayant des règles abondantes et les femmes enceintes sont particulièrement sujettes à l’anémie.
Mais elle peut aussi toucher les hommes et les femmes ménopausées, lorsque la cause est plus susceptible d’être des problèmes d’estomac et d’intestin, comme un ulcère ou la prise d’anti-inflammatoires non stéroïdiens. Les symptômes sont une sensation que vos muscles sont lourds et vous vous fatiguez très rapidement.
Apnée du sommeil
L’apnée du sommeil est un état où la gorge se rétrécit ou se ferme pendant le sommeil et interrompt de façon répétée votre respiration.
Il en résulte un fort ronflement et une baisse du taux d’oxygène dans le sang. La difficulté à respirer signifie que vous vous réveillez souvent la nuit et que vous vous sentez épuisé le lendemain.
C’est plus fréquent chez les hommes d’âge moyen en surpoids. Boire de l’alcool et fumer ne fait qu’empirer les choses.
Glande thyroïdienne sous-active
Une glande thyroïdienne sous-active signifie que vous avez trop peu d’hormones thyroïdiennes (thyroxine) dans votre corps. Vous vous sentez fatigué.
En conséquences, vous risquez de prendre du poids, d’avoir mal aux muscles et d’avoir la peau sèche. C’est plus fréquent chez les femmes.
Votre médecin généraliste peut diagnostiquer une insuffisance thyroïdienne en faisant une prise de sang.
Syndrome de fatigue chronique
Le syndrome de fatigue chronique (aussi connu sous le nom d’encéphalomyélite myalgique ou EM) est une fatigue grave et invalidante qui dure au moins 4 mois. Il peut y avoir d’autres symptômes, comme des douleurs musculaires ou articulaires.
Syndrome des jambes sans repos
C’est à ce moment que vous ressentez une forte envie de bouger vos jambes, ce qui peut vous tenir éveillé la nuit. Il s’agit d’un trouble neurologique qui cause un besoin irrépressible de bouger les jambes
Cela créer un inconfort dans les jambes, comme des fourmillements, picotements, sensations de brûlure…
Quels que soient vos symptômes, votre sommeil sera perturbé et de mauvaise qualité, vous vous sentirez très fatigué tout au long de la journée.