La masturbation est un sujet tabou, mais cela ne veut pas dire que tout le monde ne le fait pas.
Quand les gens pensent à des gens qui se touchent, la plupart des gens imaginent des adolescents enfermés dans leur chambre ou prenant des douches trop longtemps.
Bien sûr, vous faire plaisir n’est pas seulement pour les garçons, c’est quelque chose que tout le monde devrait se sentir à l’aise de faire.
Beaucoup de gens savent que le sexe a beaucoup d’avantages pour leur santé, mais ces personnes ne réalisent pas que certains de ces mêmes avantages sont également transmis à la masturbation.
Avoir des rapports sexuels peut réduire les niveaux de stress, soulager les maux de tête et aider au contrôle de la vessie. En outre, le corps féminin répond à la stimulation de diverses manières positives.
Certaines femmes pensent qu’elles devraient se retenir de se masturber trop pendant la semaine, mais il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous devriez vous laisser aller et aller de l’avant.
Avantages de la masturbation
Il y a divers avantages de la masturbation. Toucher vous-même peut soulager la douleur, réduire le stress, vous aider à mieux dormir et augmenter votre confiance en vous.
Pourquoi les femmes devraient se masturber?
Certaines femmes peuvent avoir honte lorsqu’elles se touchent, mais se faire plaisir est un bon moyen d’en savoir plus sur son corps.
Il peut vous aider dans des aspects tels que, ce qui vous fait éveiller, et vous fait atteindre l’orgasme, tous ceux qui peuvent grandement améliorer votre vie sexuelle.
Les choses qui arrivent à votre corps après une masturbation
# 1 Vous serez plus heureux
Au niveau le plus fondamental, se masturber peut vous rendre heureux.
Selon Planned Parenthood, « Lorsque vous avez un orgasme, votre corps libère des endorphines, qui sont des hormones qui bloquent la douleur et vous font vous sentir bien. »
# 2 Vous serez plus confiant au lit
Masturbation vous aidera à savoir ce que vous aimez vraiment, cela peut revenir renforcer votre confiance en soi au lit.
Quand vous savez comment vous faire avoir un orgasme, il peut en avoir un avec votre partenaire plus facile.
De plus, une fois que vous êtes à l’aise avec vos propres parties intimes, vous vous sentirez plus à l’aise de parler de plaisir avec votre partenaire, en retour, vous pouvez vous concentrer davantage sur le plaisir mutuel.
Selon le Dr Tanginika Cuascud, qui a parlé avec Cosmopolitan , la masturbation peut également construire votre estime de soi et stimuler votre image corporelle.
# 3 Vous obtiendrez une meilleure nuit de sommeil
Il ya une scène commune dans les films et les livres où les hommes s’endorment juste après avoir un orgasme, cet effet peut se produire pour les femmes aussi.
Dr. Kat Van Kirk a parlé à PopSugar, « La masturbation quotidienne (ou même la masturbation régulière plusieurs fois par semaine) peut soulager la tension en calmant le système nerveux central, et par conséquent, vous aider à mieux dormir. »
# 4 Vous serez capable de renforcer vos muscles pelviens
Il y a aussi de nombreux avantages de la masturbation physiquement pour votre corps.
Planned Parenthood explique que l’un de ces avantages est le développement de muscles pelviens plus forts. Selon le Dr Holly Richmond, avoir un muscle pelvien fort peut stimuler la santé de la vessie et réduire l’incontinence.
# 5 vous accorde un vagin plus sensible
Plus vous vous masturbez, plus votre vagin deviendra sensible. Comme le rapporte PopSugar, se masturber régulièrement vous permet de stimuler la sensation dans votre vagin.
Dr. Lauren Streicher a parlé dans Huffington Post que, non seulement cela va booster votre sensation; cela augmentera aussi votre libido.
Par conséquent, lorsque vous avez des relations sexuelles, ce sera plus excitant et plus agréable.
# 6 Vous tomberez malade moins
Le Dr Kat Van Kirk explique que lorsque vous atteignez l’orgasme, votre corps libère la DHEA chimique, ce qui stimule votre système immunitaire (tout en aidant la santé de votre peau, la cognition et la croissance osseuse.)
Mais ce n’est pas seulement pour votre système immunitaire. La masturbation est aussi bonne pour votre coeur. Avoir un orgasme fera couler votre sang, ce qui aidera votre cœur à rester en santé.