Nous avons tous des problèmes digestifs de temps en temps.
Même si le meilleur moyen d’éviter ces problèmes est de modifier votre régime alimentaire, l’acupression peut également vous aider à soulager les douleurs d’estomac, la diarrhée, les ballonnements, les indigestions, les gaz piégés et d’autres problèmes. Cette technique est utilisée en médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles pour traiter une grande variété de maux.
Étang sinueux
Aussi appelé Gros intestin 11, le point de pression de l’étang sinueux est situé sur le bord extérieur de l’articulation du coude. Appliquez suffisamment de pression pour réduire l’inflammation et la chaleur causées par une consommation excessive d’aliments gras et frits.
Grande précipitation
Juste au-dessus de la jonction de votre deuxième orteil et de votre gros orteil, appliquer une pression pendant une minute sur le point de Grande précipitation aide à résoudre les problèmes de guérison liés au bas de votre abdomen.
Mer de vitalité
La Mer de vitalité est située à la taille, à quatre doigts de la colonne vertébrale. Appliquez suffisamment de pression sur ces points pour rajeunir vos organes internes et renforcer votre système immunitaire. Cette méthode soulagera également la douleur d’estomac et l’indigestion.
Trois lieues
Sentez la bosse située à trois doigts de largeur sous votre genou. La pression Trois lieues se situe à deux doigts de largeur à l’extérieur de cette bosse. Appliquez suffisamment de pression sur cette zone pour atténuer les ballonnements et les gaz piégés.
Union de la allée
Le point Union de la vallée est situé entre votre index et votre pouce. C’est l’un des meilleurs points d’acupression pour soulager les problèmes digestifs, tels que ballonnements, gaz piégés et indigestion.
Péricardium
Le péricardium est située à environ deux doigts et demi au-dessus de votre poignet. Appliquer une pression sur ce point pendant une minute peut soulager la nausée et le malaise que vous ressentez après avoir mangé un repas copieux.
Porte extérieure
Le point de la porte extérieure est situé à trois doigts au-dessus de votre poignet extérieur. Appliquez une pression à ce point pour réduire les ballonnements.
Réunion des Trois Yin
Appliquer une pression sur ce point est connu pour aider les crampes menstruelles et la digestion. Il est situé trois doigts au-dessus de votre cheville intérieure. C’est aussi l’endroit où les méridiens du foie, des reins et de la rate se croisent.
Ces points de pression peuvent vous aider à soulager vos problèmes digestifs, mais les résultats ne sont pas garantis et peuvent différer d’une personne à l’autre. Si vous êtes blessé, ne vous sentez pas bien ou si vous êtes enceinte, il est préférable de consulter un professionnel de la santé.
Quel est votre avis là-dessus? Connaissez-vous d’autres points de pression qui peuvent soulager les problèmes d’estomac ou les maux de tête? Faites-nous savoir dans la section des commentaires ci-dessous!
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