Selon une étude de l’International Society of Aesthetic Plastic Surgery, au moins 17 millions de femmes ont fait appel au Botox pour tenter de resserrer un relâchement cutanée du cou et du visage en 2017.
Bien que le Botox soit un moyen facile de s’attaquer au problème de relâchement de la peau, il existe plusieurs façons naturelles de l’éliminer. Ces méthodes naturelles sont non seulement moins chères, mais aussi plus saines par rapport au Botox.
Ci-dessous, nous vous proposons des solutions naturelles pour vous retendre votre peau.
1. Utilisez de la vitamine A et du bêta-carotène
Une étude de l’Institut national de la santé a révélé qu’une combinaison de vitamine A et de bêta-carotène empêche non seulement le vieillissement de la peau, mais répare également l’affaissement de la peau. Ces deux composés sont présents dans plusieurs fruits et légumes, notamment les carottes, le chou frisé, les épinards, les patates douces, les abricots et le melon cantaloup.
2. Utilisez du jus de concombre
Appliquer des concombres et boire du jus de concombre peut faire des merveilles sur votre peau. Le concombre contient deux composés importants, l’acide ascorbique et la silice minérale. Le premier empêche la rétention d’eau dans la peau tandis que le second est un élément essentiel pour la santé des tissus cutanés.
3. Utilisez un mélange d’huile de coco et de bicarbonate de soude
Les deux ont des avantages anti-vieillissement. L’huile de coco hydrate votre peau et traite toutes les rides qui apparaissent avec le temps. Alors que le bicarbonate de soude favorise la production de collagène dans la peau, rétrécit les pores dilatés et élimine les cellules mortes de la peau.
4. Utilisez un mélange de miel et de blanc d’oeuf
Les deux ont d’innombrables bienfaits pour votre peau, surtout lorsqu’ils sont appliqués par voie topique. Le miel contient des anti-oxydants capables d’éliminer la saleté de votre peau. De plus, il est de nature hygroscopique et peut hydrater votre peau pour lui donner un aspect plus frais.
Le blanc d’oeuf est également extrêmement bénéfique pour votre peau. Une étude du centre de recherche Sciences et Technologie Rennes Agrocampus a révélé que les blancs d’œufs peuvent réduire les rides et inverser le relâchement cutané.
5. Limiter l’utilisation de sucre
Le sucre est nocif pour votre peau, surtout lorsqu’il est pris de manière excessive et régulière. Sa consommation régulière conduit à un processus digestif appelé glycation qui décompose le collagène plus rapidement qu’il ne se reproduit. Le manque de collagène conduit à des rides et un relâchement de la peau.
6. Mangez toujours plus d’antioxydants
Votre peau est exposée à l’oxydation 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, ce qui entraîne des lésions cutanées. Pour préserver votre peau des effets nocifs des oxydants, vous devez prendre toujours plus d’antioxydants dans votre corps.
Un hydratant anti-oxydant ne vous donnera pas les résultats souhaités. Alors, vous devriez commencer à manger des aliments riches en antioxydants tels que le raisin, les fraises, les bleuets, les mûres, les épinards, le chou frisé et les haricots rouges.
7. Faites des exercices du visage
Les muscles qui forment votre peau ont besoin autant d’exercice que les autres muscles de votre corps. Lorsque vous ne vous exercez pas, vos muscles commencent à perdre de la tonicité, ce qui provoque un relâchement cutané. Pour éviter cela, vous devez faire des exercices du visage régulièrement. Cela retendra non seulement votre peau, mais améliorera également la circulation sanguine vers votre cerveau.
8. Faites l’exercice de la cuillère
L’exercice de la cuillère, s’il est effectué régulièrement, soulève les pommettes, réduit les plis nasogéniens, améliore la circulation sanguine et resserre les muscles du visage et du cou. Pour effectuer cet exercice, tenez une cuillère à soupe dans votre bouche et soulevez-la à l’aide de votre mâchoire. Gardez-la pendant 5 secondes, puis baissez-la et répétez l’opération 10 fois.
9. Faites l’exercice de lifting des yeux
Effectuer des exercices de lifting des yeux régulièrement peut avoir des résultats miraculeux. Cela renforce les muscles autour du front et des yeux, supprime les ridules et soulève la peau entourant les pommettes et les yeux.
Regardez comment faire l’exercice de lifting des yeux dans la vidéo ci-dessous.
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