Selon une étude anglaise, savez-vous que si les personnes âgés faisaient du vélo électrique, elles amélioreraient leurs capacités cognitives et elles se sentiraient en meilleure santé.
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L’étude en question, publiée dans la revue Plos indique que la pratique du vélo électrique aurait un effet positif sur la santé physique et mentale des plus de 50 ans. Mieux encore, le vélo électrique apporte plus de bénéfices que le vélo classique.
Les chercheurs de l’université de Reading et d’Oxford Brookes ont analysé pendant deux mois le comportement de cent adultes, hommes et femmes âgés de 50 à 83 ans. Les participants, qui avaient pour habitude de prendre leurs vélos de temps en temps ont été répartis en trois groupes: un groupe qui utilisait des vélos classiques, un groupe qui utilisait des vélos électriques et un groupe au repos.
Durant l’expérimentation, les seniors devaient faire trois séances de 30 minutes afin de pouvoir analyser les résultats de manière correct.
Au bout de huit semaines d’expériences, les chercheurs ont tiré cette conclusion: Le vélo permet une amélioration des fonctions cognitives chez les deux groupes de cyclistes. Ils ont augmenté leur capacité à planifier, organiser et exécuter des tâches.
Mais ce n’est pas tout, les cyclistes qui ont utilisé un vélo électrique ont obtenu un sentiment de bien-être nettement supérieur à celui du groupe en vélo classique et celui au repos.
D’après les chercheurs, c’est cohérant car en vélo électrique, les efforts sont moindres donc plus agréable pour l’utilisateur qui ne se souciera pas en cas de faux-plats ou montées. Il aura une sensation d’effort sans avoir la pression de ne pas avoir la force de continuer.
Il est grand temps d’aller acheter un vélo électrique pour vos parents, ce cadeau leur fera un grand plaisir et leur santé sera parfaite!
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