Ces célébrités ont perdu des kilos à l’aide de régime, d’exercice ou de certains types de chirurgie médicale. La perte de poids est une affaire importante à Hollywood. Les personnes célèbres qui ont eu une perte de poids incroyables incluent des acteurs du cinéma et de la télévision, des chanteurs et des musiciens, et même des personnalités des médias. Certaines transformations de poids de célébrités comme Oprah Winfrey et Kirstie Alley font même les unes. L’un des moyens les plus populaires pour les célébrités de combattre l’obésité est par le régime.

La chose la plus importante à retenir lors d’un régime alimentaire est tout simplement de consommer des aliments nutritifs. Rester en santé et consommer beaucoup de fruits, légumes et grains. Cela ne coûte pas cher et empêche la faim. Il est également important de boire beaucoup d’eau pour rester hydraté, en particulier lors de l’exercice.

Les célébrités ont aussi essayé différents sports. De la natation, au yoga, il existe plusieurs façons de transpirer et de brûler des calories. Bien que considéré comme extrême, de plus en plus de stars ont subi des procédures médicales telles que la chirurgie de pontage gastrique. Même si les chirurgies de perte de poids sont devenues plus sûres ces dernières années, il existe encore un certain nombre de risques, il est donc préférable de consulter un médecin.