Chaque fois que quelqu’un décide de perdre du poids, c’est une bonne idée, mais un travail difficile.
Non seulement vous devez vous entraîner au gymnase (au début) et travailler dur, vous devez également éliminer tous les aliments malsains (mais si délicieux) de votre vie. Et vous devez rester concentré pendant des mois, sinon le reste de votre vie.
C’est ici qu’interviennent les entraîneurs personnels, car non seulement ils partageront leur expertise technique sur les exercices à effectuer, mais ils nous motiveront également à devenir de meilleures versions de nous-mêmes. La volonté d’un entraîneur de partager votre douleur et de vous lancer dans cette mission est très importante.
Dans cette histoire, Adonis Hill est l’un des meilleurs formateurs, prêt à faire un effort supplémentaire pour ses clients.
Tout a commencé avec la série télévisée
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, où les entraîneurs personnels sont forcés de prendre du poids et de se mettre au défi de mieux comprendre ce que leurs clients vivent.point 182 | Lorsqu’on lui a demandé s’il était prêt à prendre 30kg pour quelqu’un d’autre, Adonis a répondu: « Si cela signifie sauver leur vie, alors oui! »point 337 | 1Sa cliente Alissa avait eu des problèmes de poids toute sa vie. Au début du projet, elle pesait 140 kilos. Adonis a donc dû gagner plus de 30 kilos en 4 mois pour pouvoir être semblable à sa cliente. Il l’a fait en mangeant des tonnes de malbouffe et en buvant des sodas, tout en arrêtant de faire de l’exercice.
Mais son dévouement ne s’est pas fait sans risques.point 50 | Les médecins ont dû réduire son processus de prise de poids un mois plus tôt que prévu, car Adonis avait développé une hypertension et était devenu pré-diabétique.point 197 | Heureusement, une fois qu’il avait retrouvé son poids, il n’avait plus besoin des médicaments.point 292 |
Mais il n’a jamais regretté sa décision et a comparé le risque qu’il a pris avec «un pompier qui se rend dans un immeuble en feu et sauve une personne piégée par un incendie»point 160 | 1
Une fois que Adonis a atteint son poids « cible », la deuxième partie de sa mission a commencé. Alissa et son entraîneur ont travaillé dur pour que les deux puissent récupérer un corps de rêve. Ils couraient et soulevaient des poids et s’assuraient de respecter un régime strict, tout en se soutenant mutuellement dans les moments difficiles.
Non seulement ils devaient lutter contre les comportements paresseux, mais ils devaient aussi surmonter leur ancienne dépendance à une alimentation malsaine, tout en endurant les commentaires négatifs des autres.
Mais plusieurs mois de dur labeur ont porté leurs fruits. Alissa a perdu 25 kilos en 4 mois tandis qu’Adonis a déclaré que son poids s’était stabilisé à 102 kilos. Tout ce sacrifice en valait la peine.
Fort de cette expérience, Adonis Hill a démontré que tout est possible si on est suffisamment motivé.point 272 |
Il a dit que tout était une question d’empathie et de capacité à comprendre et à partager les sentiments d’une autre personne.point 121 | Le formateur espère qu’avec ce succès, il sera possible de sensibiliser davantage aux risques de l’obésité.point 229 |
« Si nous continuions sur cette route malsaine, le cimetière serait l’endroit où nous aurions finalement fini.point 105 | »point 109 | 1
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