La perte de poids est une chose à ne pas prendre à la légère.
Près de la moitié de la population mondiale souhaite perdre du poids, mais tous n’ont pas assez de contrôle pour suivre un régime.
Mais Marga Banaga n’est pas l’une de ces personnes. Elle prit sa résolution du nouvel an et y resta fidèle. Elle a pris la résolution de manger sainement et de faire de l’exercice chaque jour, et devinez quoi… les résultats ont été étonnants.
Elle a partagé ses photos avant / après sur Instagram, affirmant qu’elle avait perdu 13 kg en seulement 100 jours. Elle était excitée a écrit sous la photo : «je l’ai fait !».
Son travail a porté ses fruits. Elle a ajouté: «J’ai réussi à faire 100 jours avec une alimentation saine. Jamais eu une journée de triche et je suis plus que contente des résultats maintenant.
Alors qu’est-ce qu’elle a fait pour obtenir cette transformation majeure? Eh bien, elle a pris son régime alimentaire et l’a complètement changé. Elle a arrêté l’alcool, la viande, le sucre, les bonbons et le fromage.
Elle suivait un régime végétarien comprenant beaucoup de fruits et de légumes ainsi que des fruits de mer. Elle a fait une vidéo sur YouTube et a expliqué comment elle avait perdu du poids.
Banaga était la plus lourde qu’elle eût jamais été et la nouvelle année était proche. C’est à ce moment-là qu’elle a décidé de prendre une bonne résolution et de continuer sur la voie de la réussite.
Au cours des deux premières semaines, elle a déclaré qu’elle n’avait eu aucun changement visible, mais au bout d’un mois, son corps avait commencé à se sentir différent et ses vêtements étaient bien ajustés.
Si elle peut le faire, alors nous aussi, car le succès ne concerne que ceux qui y travaillent.
Vidéo recommandée!
«Une femme qui pesait autrefois plus de 450 kg est maintenant méconnaissable après une perte de poids de 200 kg»
Partagez cet article avec vos amis et votre famille :)