Leanne Ward, diététicienne clinicienne de profession, a récemment affiché une série de photos dans le but de montrer la transformation de son corps qu’elle a réalisée en plusieurs semaines.
Chaque photo affichée était dans un ordre particulier, de la quatrième semaine jusqu’à la dernière semaine, la 16e semaine.
La jeune femme de 29 ans a révélé qu’elle est très satisfaite des résultats qu’elle a obtenu après la semaine 12 plutôt que la 16.
Sur son poste, la diététicienne a écrit qu’elle avait reçu beaucoup de messages de personnes lui demandant comment elle avait fait pour en arriver la, et si elle pouvait leur montrer.
L’aspect le plus surprenant de sa transformation est qu’elle était déjà en forme comme on peut le voir sur la première photo, alors qu’a-t-elle fait pour se faire sculpter à ce point?
Le nom du programme est Love Living Lean.
Et pendant tout le dernier mois, elle voulait rester à un pourcentage de graisse corporelle inférieur à 15%. La diététicienne en est venu à ne consommer que 1450 calories par jour.
Elle a commencé à s’entraîner six jours par semaine .
Le but de Leanne dès le début était de faire comprendre aux gens à quel point une personne doit se donner pour obtenir de tels résultats.
Elle a décrit les quatre dernières semaines comme étant extrêmement dures parce qu’elle était littéralement affamée et se sentait faible.
Leanne aime beaucoup trop manger au restaurant et le vin; ça ne la dérange pas de vivre avec un physique moins entretenu que celui de la 16ème semaine.
Le dernier conseil à toutes les personnes qui aspirent à avoir les tablettes de chocolat, c’est d’y réfléchir en amont, puis de commencer à y travailler sérieusement, de réduire les calories, et surtout de faire de l’exercice régulierement.
Elle ajoute qu’il n’existe pas de mesure standard de calories que tout le monde devrait consommer pour obtenir les résultats souhaités. Les personnes devraient consommer différents calorie en fonction de leur type de corps
En fin de compte, elle a conseillé aux gens de consulter un professionnel pour obtenir les résultats souhaités.
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