Une étude du Royaume-Uni a révélé que faire l’amour diminuerait nos envies de grignotage !
Faire l’amour aiderait à moins grignoter
Bonne nouvelle, il n’y a pas que les régimes ou la volonté qui aident à réduire nos grignotages ! D’après une étude venant d’une université du Royaume-Uni, faire l’amour, aiderait à calmer les envies de grignotage.
Durant un rapport sexuel l’hormone de l’amour, scientifiquement appelé l’ocytocine, est libérée dans le corps. Et d’après cette étude, cette hormone a la vertu de calmer nos pulsions de grignotage. En fait, elle comblerait cette fausse sensation de manque et nous couperait donc l’envie de chips ou de chocolat !
L’hormone qui diminue les pulsions sucrées
Un test a été mené sur les habitudes alimentaires d’un groupe d’adultes sexuellement actifs, âgés de 27 à 50 ans, et accros au grignotage.point 187 | Les chercheurs ont observé l’ADN des participants et le fonctionnement des récepteurs génétiques de l’ocytocine.point 293 |
Ils ont ainsi remarqué que certaines variations au niveau de ce récepteur étaient liées à une plus grande tendance à manger entre les repas.point 123 | Et chaque individu réagi différemment, en fonction de ses gènes, à la présence d’ocytocine dans son système.point 223 | 1
En poursuivant leurs recherches, les scientifiques ont prouvé que l’augmentation du taux de cette hormone diminue l’appétit et en particulier les pulsions sucrées. En stimuler la production grâce au sexe, aux baisers et au contact physique avec votre partenaire augmente également la libération de dopamine, que le cerveau traduit par une récompense. L’ocytocine est capable de détourner l’attention de la nourriture sur un autre être humain.
Il est grand temps de dire adieu au grignotage !
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