Si vous êtes une femme et que vous vivez avec un homme, vous vous êtes déjà sans doute sentie surmenée et épuisée par tout ce que vous aviez à faire – et à penser.

Cette impression de devoir tout gérer constamment, ça s’appelle la charge mentale. Pour la définir simplement, c’est le fait de toujours réfléchir à ce qu’il y a à faire pour que la maison soit propre et rangée et que tous les membres du foyer aient ce dont ils ont besoin.

Et aujourd’hui encore, dans le couple lambda hétérosexuel, les femmes portent la plus grosse majorité de la charge mentale.

Les chiffres de l’INSEE le prouve : en 2010, 64% des tâches domestiques étaient effectuées par les femmes, tout comme 71% des charges parentales. Des chiffres qui n’ont pas vraiment baissé depuis 1989 : respectivement 69% et 80%.

Bien sûr, de plus en plus d’hommes aident aux tâches ménagères. Mais le problème est justement là : ils aident, et très souvent parce que leur compagne leur a demandé ou bien parce qu’elle était visiblement surmenée.

En aidant simplement, et pas en prenant les devants sans avoir à demander ce qu’il y a à faire, les hommes admettent qu’ils considèrent que la femme est responsable de la bonne tenue du foyer.

Alors même quand une femme sait qu’elle peut compter sur son compagnon pour réaliser certaines tâches, elle subit toujours la pression de penser à tout, puis qu’elle devra ensuite lui dire ce qu’il y a à faire.

Une illustratrice, Emma, a très bien représenté le concept de « charge mentale », à travers une quarantaine d’images basées sur des situations quotidiennes. Vous pouvez voir cette bande-dessinée sur son compte Facebook.

Le problème qui se pose est qu’avant, les femmes ne travaillaient pas et étaient de simples ménagères. Il était admis que leur rôle était de s’occuper du foyer.

Aujourd’hui cependant, les femmes travaillent à temps plein et rêvent elles aussi de carrière. Si ce fait est désormais accepté, l’idée que la femme doit gérer le foyer n’est pas encore abolie.

On demande donc, inconsciemment, à la femme de tout gérer : son propre travail (qui lui prend une bonne partie de la journée et lui cause assez de soucis), et toute l’organisation qui permettra au foyer de bien fonctionner.

Il est important de noter que la charge mentale ne réside pas simplement dans l’exécution des tâches, mais bel et bien dans la conceptualisation de tout un planning de gestion.

Pour remédier à ça, peut-être faut-il laisser les hommes en charge pendant quelques jours pour qu’ils réalisent tout le travail qu’ils demandent à leurs compagnes ?

Qu’en pensez-vous ? Si vous êtes une femme, ressentez-vous cette charge mentale ? Et les hommes, êtes-vous du genre à prendre des initiatives ou attendez-vous qu’on vous demande quelque chose pour le faire ?

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