Voici un record impressionnant! Si vous allez à la salle de sport et que vous avez pour habitude de faire « la planche » vous saurez que cette femme détient un record incroyable! Elle est restée 4h20 en position ce qui fait d’elle la recordman du gainage féminin le plus long!
Dana Glowacka, une Canadienne, avait déjà tenu 2h05 dans cette position lors de la coupe du monde de planche à Pékin en 2016.
Cette fois-ci elle a pulvérisé son propre record en tenant sa planche pendant 4h20!
En plus d’un record, sa démonstration prouve qu’elle a une incroyable force. Si vous essayez de tenir une planche pendant plus d’une minute, vous verrez la force physique et mentale qu’il faut pour tenir pendant plus de quatre heures.
Dana est aussi une prof de yoga et a décidé de partager une vidéo accélérée de sa performance.
→ Regardez la vidéo accélérée ici ←
L’exploit a eu lieu lors de l’International Plank Training Conference aux États-Unis où des représentant du Guinness World Records étaient présents car il savait que Dana pouvait pulvériser son temps de 2h05 qu’elle avait tenu à Pékin en 2016.
La championne aux abdos de fer a tenu à remercier le soutien de son fils et de son coach, George E. Hood, avec qui elle pose sur de nombreuses photos de son compte Instagram.
L’ancienne détentrice du record était un chypriote, Maria Kalimera, qui avait tenu 3h31 en 2015. Du côté des hommes, le record est détenu par le chinois Mao Weidong, qui est resté 8h01 dans cette position en 2016!
Dépêchez-vous de chronométrer votre propre record!
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