Si vous aviez peur d’être la seule personne concernée par ce problème, ne vous inquiétez pas, c’est presque normal d’avoir faim après avoir dévoré un burger, une frite, une boisson et une glace…
Mais au fait, pourquoi on a toujours faim une heure après avoir mangé un Macdo ?
Ce phénomène s’explique car lorsque vous mangez un aliment, il est dissout dans votre estomac et ses nutriments (lipides, glucides et protéines) sont distribués dans tout le corps. Ce dernier va donc absorber les nutriments pour les envoyer vers les muscles, sauf que dans un Macdo, il y a beaucoup de glucides.
En effet, ces fameux glucides permettent de stocker de l’énergie à court terme et les muscles les absorbent très vite pour fournir de l’énergie pour une bonne heure tandis que les autres nutriments sont fournis au corps pour au moins quatre heures.
Donc si les cellules ont consommé toute l’énergie, elles en réclament encore et vous avez faim…
Dans un menu MacDo, il y a beaucoup de sucre !
Il faut savoir que dans un coca il y a 53 grammes de sucre, dans les frites il y a 23 grammes de sucre et dans un Big Mac, il y a 42 grammes de sucre.
Votre corps ingurgite donc une trop grande quantité de sucre pour le corps, c’est presque comme un poison. Du coup, pour éliminer le sucre, le corps produit de l’insuline qui va transformer le sucre en graisse.
Néanmoins, les muscles n’aiment pas la graisse et dépensent beaucoup d’énergie pour l’éliminer, donc au final, il n’y a presque plus de nutriments pour ces derniers et ils crient famine au bout d’une bonne heure.
Voilà donc pourquoi, après un MacDo, on a vite faim !
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