Quoi qu’il en soit, des chercheurs du département de psychologie de l’Université de la Colombie-Britannique ont découvert que vous pouvez réduire votre niveau de stress simplement en sentant les vêtements de vos proches.
L’étude, intitulée « Olfactory cues from romantic partners and strangers influence women’s responses to stress », a été publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology et a testé 96 femmes qui avaient une relation avec une personne du sexe opposé.
Pour l’expérience, on a demandé aux hommes de porter un t-shirt pendant 24 heures. Le t-shirt a ensuite été congelé pour conserver l’odeur naturelle.
On a demandé aux femmes de sentir l’odeur de l’un des trois t-shirts au hasard. Les trois chemises comprenaient une appartenant à leur partenaire, une appartenant à un étranger ou un tout nouveau t-shirt.
Ils ont ensuite été soumis à des tests pour déterminer dans quelle mesure ils avaient réussi à faire face à des situations stressantes, comme une simulation d’entrevue d’emploi et un test de mathématiques.
On leur a demandé de décrire verbalement leur niveau de stress, puis on a prélevé des échantillons de salive pour déterminer le niveau de cortisol, l’hormone du stress.
Les femmes qui avaient reniflé l’odeur de leur partenaire étaient beaucoup moins stressées.
Les femmes qui sentaient l’odeur d’un étranger étaient plus stressées.