Paul Harrison savait que c’était le bon moment pour changer les choses quand il s’est retrouvé assis dans son salon avec des emballages de barres de chocolat, des canettes de bière ainsi que de 2 sacs de chips vides près de ses pieds.
Non seulement il était en surpoids, mais il ne se sentait pas bien dans sa peau. Ainsi, lui et sa partenaire, Louise, se sont engagés à apporter un changement en abandonnant leur mode de vie malsain et en fréquentant la salle de gym une fois pour toute !!!
Et cela a porté ses fruits car en seulement seize semaines, Paul a réussi à perdre plus de 20 kilos.
Non seulement il se sent mieux dans son corps mais aussi dans sa tête. Il a également insisté pour que sa famille suive le même programme de remise en forme.
Il a d’ailleurs interdit à ses enfants à jouer à la console si ils n’étaient pas allés dehors.
Avant, Paul a expliqué qu’il mangeait de la nourriture venant de la restauration rapide presque tous les jours. Donc, s’il avait faim, il s’arrêtait dans une station-service que pour acheter des chips et des barres chocolatées avant de prendre un repas chez lui…
Il a admis qu’il buvait beaucoup, grignotait tout le temps et sortait plusieurs fois par semaine. Il a aussi confié qu’il buvait un pack de bière quand il regardait un matche de foot à la télé.
Sauf que maintenant, tout cela est terminé, il va à la gym, mange correctement et a arrêté l’alcool.
Ses repas son composés de légumes, de poisson et de viande maigre au lieu de barres de chocolat, d’hamburger et de gâteaux apéritifs.
Son mantra a été de manger sainement, faire de l’exercice et de marcher 15 000 pas chaque jour.
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