Le record a été établi à 8 heures 15 minutes et 15 secondes.
Un américain de 62 ans a établi le record du monde de la planche
George Hood, qui a établi le record du monde du plus long temps en position de planche le 15 février 2020, a 62 ans et dit qu’il est dans la meilleure forme de sa vie.
Le 15 février, George Hood a tenu une planche pendant 8 heures, 15 minutes et 15 secondes, ce que le Guinness World Records a confirmé être le nouveau record.
Le record féminin est actuellement détenu par Dana Glowacka du Canada, qui a tenu une planche pendant 4 heures, 19 minutes et 55 secondes l’année dernière, selon le Guinness World Records.
Il reprend son titre de recordman de la planche
George Hood, ancien agent spécial de la marine américaine et agent spécial de supervision de la Drug Enforcement Administration à la retraite, a déjà battu le record de la plus longue planche, en 2011, en la tenant pendant 1 heure et 20 minutes. Mais lorsqu’il a tenté de l’établir à nouveau en 2016, il a perdu contre le Chinois Mao Weidong, qui a tenu une planche pendant 8 heures, 1 minute et 1 seconde.
George Hood a déclaré qu’il était déterminé à reprendre son titre. Il s’est entraîné chaque jour pendant 7 heures en moyenne pendant les 18 mois qui ont précédé le grand jour.
« C’est 4 à 5 heures par jour dans la pose de la planche« , a déclaré George Hood à CNN. « Ensuite, je fais 700 pompes par jour, 2 000 situps par jour en séries de 100, 500 squats de jambes par jour. Pour le haut du corps et les bras, je fais environ 300 flexions de bras par jour ».
Au total, George Hood a fait environ 2 100 heures de planche pour se préparer à l’événement, selon le Guinness World Records.
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