Les scientifiques ont découvert que le fait de devoir se lever au milieu de la nuit pour uriner pouvait signifier que vous avez une hypertension artérielle.
Le risque augmente de 40% chaque fois vous allez aux toilettes. Plus vous avez besoin de vous lever, plus le risque est élevé.
L’hypertension artérielle peut entraîner des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques si elle n’est pas traitée. Au Royaume-Uni, plus d’un adulte sur quatre souffre d’hypertension artérielle, mais beaucoup ne le savent pas.
Le Dr Satoshi Konno de l’hôpital japonais Tohoku Rosai a interrogé près de 4 000 personnes et a mis en garde les personnes atteintes de réduire leur consommation de sel.
Comparés aux pays occidentaux, les Japonais ont tendance à manger plus de sel et sont plus susceptibles de ne pas être sensibles au sel, ce qui signifie que leur pression artérielle augmente davantage lorsque du sel est ingéré.
«La consommation moyenne de sel au Japon est d’environ 10 g/jour, ce qui représente plus du double de la consommation moyenne de sel dans le monde (4 g/jour)», a déclaré le Dr Mutsuo Harada, coordinateur de presse pour JCS 2019.
«Cette consommation excessive de sel est liée à notre préférence pour les aliments à base de fruits de mer et de sauce soja. Il est donc difficile de limiter le sel.»
Mme Barbara Casadei, présidente du CES et professeure, a déclaré: «Plus d’un milliard de personnes souffrent d’hypertension artérielle dans le monde. L’hypertension artérielle est la principale cause de décès prématuré dans le monde. Elle a fait près de dix millions de décès en 2015.
«Les directives de l’ESC recommandent l’utilisation de médicaments pour réduire le risque d’accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque. Un mode de vie sain est également conseillé, y compris la restriction en sel, la modération en alcool, une alimentation saine, l’exercice régulier, le contrôle du poids et le renoncement au tabac. »
Les résultats ont été présentés à la Japanese Circulation Society.
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