L’anxiété est une condition commune que beaucoup d’entre nous connaissent ou ont subi en tant qu’enfants.
Bien que cela puisse être habituellement traité, ses symptômes peuvent être difficiles à repérer.
Si votre enfant souffre d’anxiété, il est important d’y remédier afin que cela n’empire pas lorsqu’il devient adulte.point 217 |
Les enfants, contrairement aux adultes, ne savent pas comment exprimer leur anxiété dans une conversation.point 96 | Pour cela, nous il faut observer leurs mots avec intention et reconnaître leurs appels à l’aide.point 191 |
S’ils sont enclins à se sentir anxieux, il y a de fortes chances qu’ils utilisent régulièrement certaines des 11 phrases suivantes pour s’exprimer.point 343 | 1
1. Je suis désolé.
C’est bon si votre enfant a des manières et sait s’excuser quand il fait quelque chose de mal. Cependant, si les enfants s’excusent fréquemment et quand ils n’en ont pas besoin, cela signifie qu’ils se sentent nerveux, anxieux et probablement anxieux.
2. Qu’est-ce qui ne va pas avec moi?
Tout le monde a des doutes de temps en temps, c’est normal, mais certainement pas au quotidien. Si votre enfant croit que quelque chose ne va pas chez lui, restez à l’affût des autres symptômes d’anxiété.
4. Je suis trop fatigué!
Connaissant très bien les enfants, ils ne se fatiguent pas facilement. Quand un enfant se sent constamment épuisé, c’est probablement dû à ce qui se passe dans sa tête. Penser consomme de l’énergie et vous fatigue. Et c’est aussi le cas pour les enfants.
5. Restes avec moi … s’il te plaît!
C’est gentil qu’ils soient attachés à vous et ne veuillent pas lâcher prise. Parfois, cependant, l’anxiété de la séparation peut avoir une autre signification.
6. On peut partir?
Lorsqu’ils se sentent mal à l’aise et anxieux dans certaines situations ou certains endroits, les enfants vous tirent par la manche et vous demandent si vous pouvez partir et retourner à la maison. Bien que ce soit une réaction normale, ils devraient apprendre que le fait d’éviter les tâches et les responsabilités n’est pas toujours la bonne option.
7. Je veux rester à la maison.
Souvent, les adultes veulent la même chose. La maison est un cocon qui nous permet de rester dans notre zone de confort. Les enfants comprennent cela très bien, ils pourraient ainsi vous demander de les laisser rester à la maison afin qu’ils puissent éviter de déclencher tout sentiment d’anxiété.
8. Je ne veux pas le faire !
Le moyen le plus simple de ne pas être affecté est de ne pas s’impliquer. Si vous remarquez que votre enfant évite activement les interactions, l’anxiété sociale pourrait en être la cause.
9. Mon corps n’est pas bien.
Les enfants ne devraient pas se soucier de leur apparence et devraient plutôt passer du temps à profiter de leur jeunesse. Si votre enfant se trouve souvent des défauts ou se plaint de son corps, il y a de fortes chances qu’il éprouve de l’anxiété émotionnelle et physique.
10. Je ne me sens pas bien.
Parfois, la raison est simple : avoir mangé trop de bonbons ou d’avoir joué dans le froid. Cependant, s’ils disent souvent qu’ils ne se sentent pas bien, ils ne font probablement pas semblant. Assurez-vous de savoir pourquoi. L’anxiété n’est qu’une des nombreuses raisons possibles.
11. Tu peux laisser les lumières allumées?
Avoir peur de dormir dans l’obscurité est parfaitement normale et une petite lampe de nuit peut résoudre le problème. Néanmoins, si votre enfant veut dormir avec toutes les lumières allumées, l’anxiété de sommeil pourrait être le problème. Dans ce cas, les gens préfèrent souvent laisser leurs portes ouvertes et les lumières du couloir allumées aussi.
Les enfants sont un trésor, et il est important que nous prenions soin de leur santé et prévenions les problèmes futurs. Restez à l’affût des expressions communes liées à l’anxiété et si votre enfant souffre d’anxiété, assurez-vous d’obtenir de l’aide professionnelle pour faire face à la condition.