Regardez ses progrès en vidéo :
Crédit vidéo : Rumble
On peut dire que seules les actions comptent quand il s’agit de santé et de guérison, mais la plupart des gens oublient que toute action commence par l’intention. Ainsi, prendre la décision de commencer à s’engager sur la voie de la santé et de la guérison joue un grand rôle.
Souvent, les gens semblent gênés d’admettre qu’ils sont en surpoids ou qu’ils pourraient faire un peu plus attention à ce qu’ils mangent et en quelles quantités.
Mais si vous avez un but précis en tête, alors votre apparence et votre état actuel n’ont pas autant d’importance. C’est pourquoi Billy Richard, 25 ans, a réussi à faire un travail remarquable. Il a perdu 20 kg en seulement 8 mois en courant sur son tapis de course.
Traduction : 15 janvier – 103 kg
Cela peut paraître cliché, mais tout a commencé dans le cadre de sa résolution du Nouvel An. Mais au lieu de l’oublier (comme la plupart d’entre nous le font chaque année), Billy l’a suivi et a même décidé de documenter son périple à l’aide d’images prises dans sa maison, au fil du temps.
La première vidéo date du 1er janvier 2019, et il pesait 106 kg. On peut le voir courir torse nu sur le tapis roulant alors qu’un ventilateur électrique est dirigé directement vers lui de l’avant sous ce qui semble être un abri extérieur.
Rien qu’en janvier, Billy a utilisé le tapis roulant au moins six fois et, au début de février, il est déjà nettement plus mince.
Selon Billy, il ne pesait déjà plus que 86 kg au 1er août, et la vidéo se termine par un montage côte à côte montrant les résultats étonnants de la perte de poids de Billy.
Billy a ajouté que non seulement il était plus mince, mais que sa santé et son humeur s’étaient aussi considérablement améliorées depuis qu’il a commencé à faire de l’exercice.
Traduction : 1er août – 86 kg
Billy a dit : « Je me sentais lent et peu en forme avant de perdre du poids. Maintenant, j’ai tellement plus d’énergie et je suis beaucoup plus heureux. »
« Je voulais perdre du poids pour devenir plus heureux et profiter davantage de ma vie. J’ai eu beaucoup de mal, j’ai eu quelques défaillances. »
« Je mange de la malbouffe quand je suis stressé, alors c’est arrivé plusieurs fois, mais j’ai réussi à me remettre sur les rails. »
« Tout le monde dit que j’ai l’air bien maintenant, ils ont remarqué une grosse perte de poids, surtout au niveau de mon visage. »
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