Sion Monty, 30 ans, originaire du Pays de Galles, a raconté comment il a réussi à passer de son ‘bidou de papa’ à une ‘tablette de chocolat’ après avoir gagné 25 kilos en seulement six mois après la naissance de son premier enfant.
Sion a expliqué comment il a remarqué que sa taille avait doublé lorsqu’il est devenu père pour la première fois alors qu’il dirigeait trois entreprises. Lorsqu’il a atteint 101 kilos, il a décidé de perdre du poids.
Pesant maintenant 80 kilos, il a pu obtenir le corps de ses rêves en faisant de l’exercice six fois par semaine. Certains de ses entraînements impliquent aussi son fils, Tedi, et il a expliqué qu’il fait des sprints de côte, des courses quotidiennes et de longues marches avec son petit.
« Je ne voulais pas être un père obèse. Je me suis regardé dans le miroir et j’ai réalisé que si je voulais vivre une longue vie et voir mon fils vivre sa vie, je devais changer.
J’étais tellement conscient de mon corps et peut-être un peu gêné parce que j’étais connu pour être un homme en forme. »
« Je savais que je devais impliquer Tedi dans la remise en forme si j’allais m’y adapter, tout en passant du temps avec lui. Vous auriez dû voir comme il se moquait de son père qui faisait du jogging dans les collines.
Il adore les oiseaux, alors je choisissais des promenades et des courses où il y avait beaucoup d’oiseaux à repérer ensemble. »
Sion a aussi dit que le fait d’être papa lui a fait perdre son énergie et qu’il commençait à avoir des plats à emporter jusqu’à 5 fois par semaine. « Avant l’arrivée de mon fils, c’était ma petite amie, le travail et le gymnase – c’était tout « , dit-il.
« J’ai bien mangé et j’ai apprécié les plats à emporter le week-end. J’ai totalement sous-estimé à quel point avoir un enfant prend habituellement le dessus sur notre vie.
Ma famille est venue en premier, puis mes entreprises et rapidement, le gymnase et le conditionnement physique sont sortis par la porte de derrière.
Mon bébé souffrait de reflux, il ne dormait jamais, nous étions toujours fatigués, nous n’avions pas le temps de cuisiner, et c’était un travail très dur. »
C’est pourquoi Sion s’est offert une « fenêtre pour manger » de midi à 18h. Il jeûne 18 heures par jour pour laisser son corps brûler les graisses.
Il consomme également environ 2 000 calories par jour et fait de l’exercice 6 fois par semaine.
« Je n’ai jamais été aussi heureux qu’aujourd’hui. J’adore être papa et je suis heureux de mon corps « , dit-il. « Je me sens comme une personne différente. »
Qu’en pensez-vous ? Êtes-vous d’accord pour dire qu’il a l’air beaucoup mieux maintenant ? N’oubliez pas de PARTAGER cette histoire avec d’autres papas !
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