Les problèmes de santé mentale tels que l’anxiété, la dépression et les troubles de l’humeur sont des sujets graves dont beaucoup de gens ne veulent pas parler.
Mais de nos jours, ils sont ouvertement discuté et les personnes qui souffrent de tels problèmes ne doivent plus lutter en silence. Les médicaments et les traitements sont devenus largement accessibles, dans la mesure où votre thérapeute ne vous tire pas dessus avec un pistolet Nerf!
tumblr.point 7 | com/">Anarchetypal,
une utilisatrice de Tumblr, a récemment raconté l’histoire étrange mais efficace de son thérapeute Paul, pour la faire parler moins négativement d’elle-même.point 178 | Son histoire est devenue virale car beaucoup de gens ont aimé et apprécié son approche créative des problèmes de santé mentale tels que la dépression.point 311 |La méthode de Paul vise tout simplement à jeter les pilules à la poubelle.point 64 | C’est aussi amusant, inoubliable et inspirant!point 111 | 1
Continuez à faire défiler pour lire l’histoire étonnante d’anarchetypal!
«J’ai vu cet article plus tôt sur les thérapeutes et cela m’a rappelé mon ancien thérapeute Paul, qui est à mon avis l’un des plus grands hommes encore en vie et qui n’a pas supporté mes conneries même une seconde», a t-elle écrit sur Tumblr.
«Quoi qu’il en soit, j’ai été voir Paul une semaine pendant l’été 2016, et je faisais une de mes conneries habituelles, qui consistent à dire de la merde sur moi-même, et puis Paul m’a regardé et m’a interrompu pour me dire qu’il avait un nouvel outil pour aider les gens à reconnaître quand ils utilisent un langage négatif, puis il s’est levé et s’est dirigé vers son bureau.
Et j’étais du genre, ok frappe-moi avec ton super article d’entre-aide mon pote, parce que je suis une étudiante en langue, et que chaque fois que Paul dit ‘j’ai un outil que vous pouvez utiliser’, il s’agit presque toujours d’un article, d’un livre ou de quelque chose comme ça.
Paul a ouvert un tiroir, il a sorti quelque chose et s’est retourné. J’ai regardé.
J’ai dis, Paul.
Est-ce un pistolet Nerf?
Oui, a dit Paul.
Je lui ai dis : est-ce que tu vas me tirer dessus avec un pistolet Nerf dans ce cadre professionnel.
Il m’a dit tout joyeux que c’était vraiment à moi d’en décider, n’est-ce pas? Puis il s’est rassit et a fait un geste du genre, ‘continue, que disais-tu?’
Et j’ai louché des yeux avec méfiance et commencé à dire que j’étais trop angoissé de quitter la maison pour faire des courses, que c’était un miracle d’arriver même ici, que j’avais oublié de faire les courses la semaine dernière et que c’était tellement stupide, quel problème stupide, je suis une idiote, comment pourrais-je…
Une fléchette de mousse m’a frappé à la jambe.
Hé! Mon thérapeute vient de me tirer une balle dans la jambe. Paul a cligné des yeux placidement et levé un sourcil. J’ai encore louché.
J’ai dis lentement, ce n’est pas un problème stupide, je ne suis pas stupide, mais ça me frustre et je ne veux plus que ce soit un problème.
Pas de fléchette cette fois. D’accord. Super.
Le reste de l’heure est passé, me faisant touché de temps en temps par de minuscules fléchettes en mousse et en jurant, puis en corrigeant mon langage, et vous savez quoi, j’ai commencé à m’aimer un peu plus à la fin de la séance, ce qui est légèrement exaspérant parce que Paul peut en témoigner et il est très fier de lui.
Quoi qu’il en soit, j’ai quitté son bureau et la dame qui a le prochain rendez-vous est entré, et j’ai entendu ‘qu’est-ce qu’il y a par terre?’ Et Paul a répondu très sérieusement ‘des outils de thérapie comportementale et cognitive.’”
Les gens ont immédiatement admiré l’approche créative de Paul.
D’autres ont également partagé leurs histoires.
Quel est votre avis là-dessus? Êtes-vous d’accord pour dire que la manière de Paul de gérer la dépression est étonnante? Dites-nous ce que vous pensez dans la section commentaires ci-dessous!