Cynthia Sass est une experte reconnue en matière de nutrition et de santé.
Elle a travaillé pour diverses universités, centres médicaux et centres de bien-être en Amérique du nord.
Les recettes de Cynthia ont fait des merveilles pour les gens qui les ont tenté. Elle a déclaré dans l’un de ses tweets que beaucoup de personnes souffrent de ballonnements. Elle a donc réussi à élaborer une recette qui les aidera à se débarrasser de cette sensation désagréable pour de bon.
Si vous au courant de cette recette, ne paniquez pas! Nous sommes là pour vous la révéler et vous faire découvrir cette boisson magique appelée « eau impertinente ».
Cette eau est très facile à préparer, ne contient pratiquement aucune calorie et vous aidera à digérer plus rapidement…
La plupart des gens pensent que le meilleur moyen d’éliminer les toxines de notre corps est de boire huit verres d’eau par jour. Mais cette routine est difficile à suivre surtout si vous travailler beaucoup et que vous ne voulez pas passer votre temps aux toilettes…
Les Ingrédients:
Une carafe pleine d’eau
Du gingembre fraîchement râpé
Un citron, de taille moyenne, finement tranché
Un concombre, de taille moyenne, finement tranché
Une poignée de feuilles de menthe
Maintenant, tout ce que vous avez à faire est de mettre tous ces ingrédients dans une carafe et d’attendre une nuit pour que les ingrédients fasse leurs effets.
Avantages pour la santé du gingembre:
Le gingembre facilite la digestion. Il réduit également les douleurs musculaires. Ses propriétés anti-inflammatoires aident à prévenir de l’arthrose. Il est également connu pour ses propriétés antidiabétiques.
Avantages du citron:
Les citrons sont une excellente source de vitamine C, qui aide à réduire le risque d’accident vasculaire cérébral et de maladies cardiovasculaires. Il contribue à la perte de poids, tout comme il facilite la digestion. Les citrons sont extrêmement bénéfiques pour la peau.
Avantages des concombres:
Ce légume est faible en calories, ce qui facilite la perte de poids tout en favorisant l’hydratation. Il regorge d’antioxydants, de minéraux essentiels et de vitamines.
Avantages de la menthe:
La menthe a le plus haut niveau d’antioxydants de tous les aliments. Il contient aussi des agents anti-inflammatoires. Il aide à calmer les maux d’estomac, le rhume et les brûlures d’estomac.
L’eau est l’élixir de la vie. La combinaison de l’eau et de tous ces ingrédients devient une véritable potion magique pour votre corps!
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